Yoga

Você sabe o que é Yoga e qual o melhor tipo de Yoga para você ?
Dentro da prática de yoga existem várias linhagens como o Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Tantra Yoga entre outras.
Nós no Ballance Studio trabalhamos o que a Professora Mery chama de yoga para Todos, assim dentro da prática demostrando um pouco de cada linhagem para você ter o conhecimento daquilo que é melhor para você e o seu corpo.
O Yoga trabalha não só o corpo físico, mas também a parte mental e espiritual .
Te trás através da prática de Asanas (posturas), Pranayamas (respiração) e meditação para o momento presente e assim ter a consciência do seu eu, sem se julgar ou comparar, você percebe como é maravilhoso descobrir quem realmente é você.

ESTRUTURA

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 Sala Exclusiva

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Turmas com no máximo 05 Alunos

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Metodologia

Yoga para todos