Yoga

Você sabe o que é Yoga e qual o melhor tipo de Yoga para você ?
Dentro da prática de yoga existem várias linhagens como o Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Ashtanga Vinyasa Yoga, Tantra Yoga entre outras.
Nós no Ballance Studio trabalhamos o que a Professora Mery chama de yoga para Todos, assim dentro da prática demostrando um pouco de cada linhagem para você ter o conhecimento daquilo que é melhor para você e o seu corpo.
O Yoga trabalha não só o corpo físico, mas também a parte mental e espiritual .
Te trás através da prática de Asanas (posturas), Pranayamas (respiração) e meditação para o momento presente e assim ter a consciência do seu eu, sem se julgar ou comparar, você percebe como é maravilhoso descobrir quem realmente é você.

ESTRUTURA

 Sala Exclusiva

Turmas com no máximo 05 Alunos

Metodologia

Yoga para todos

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Av. Dr. Olindo Dártora, 205 - Centro - Caieiras - SP - CEP 07700-230

Tel. (11) 4605-4932 | Cel (11) 95308-5509 | contato@ballancestudio.com.br