Subir os lances de escada da sua casa está cada dia mais difícil?
Brincar com seu filho te deixa cada vez mais ofegante?
Bater aquela bolinha com os amigos já é impensável?
Muitos motivos nos levam a sentir essa sensação de cansaço.
Dormir mal, estresse acumulado, sedentarismo entre outros.
Devemos lembrar que nosso corpo se adapta a quase tudo, se deixamos de estimula-lo ele vai entender que ele tem que funcionar somente com o ,mínimo necessário para nos manter vivos.
Não podemos esquecer também que o nosso coração é um músculo e que também deve ser estimulado, um coração forte fará menos força para bombear o sangue pelo nosso corpo, consumindo menos energia, sem contar que aumentar a capacidade respiratória, também é uma forma de diminuir essa sensação de cansaço.
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Como você será após a quarentena?
Nós lhe ajudaremos a ser melhor.
